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男人怎样运动才能瘦脸

时间2019-05-23 来源:许子冠乎网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  一些爱美的男生们对美的追求是不满足的!脸部的脂肪堆积让男生们看起来一点也不帅气!男生们有什么方式可以呢?学习啦小编教大家脸部运动瘦脸。

  按摩运动瘦脸方法一

  首先,将双眼轻轻闭上,放轻松脸部的肌肉!然后双手的掌心相互快速摩擦起来,再用掌心放在脸部开始进行按摩,按摩的时候力道不适宜太大!通过按摩可以促进脸部的脂肪燃烧,起到瘦脸的作用!

治好癫痫病的偏方trong>  按摩运动瘦脸方法二

  先用双手的食指和中指放在额头的地方,以打圈的方式来按摩额头的部位,再顺着美貌按摩到太阳穴的位置。接着,是按摩颧骨的部位,从上而下按摩颚部的肌肉。每天坚持按摩数次,可以紧缩脸部的轮廓。

  按摩运动瘦脸方法三

  将双手的食指和中指分别放在鼻梁的下方两侧的位置,然后顺着鼻梁向上,沿着眉骨的方向进行按摩。轻轻地从眼窝的地方按摩至鼻子的两次,重复5次左右。

  癫痫治疗需多少钱男生们可要多做按摩运动来瘦脸啦!

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  收紧脸颊的运动:

  刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。

  收紧脸颊下部的运动:

  1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。

  2、保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,黑龙江治疗癫痫比较好的医院上唇压着牙齿,保持20秒。

  美化睑部整体线条的运动:

  1、抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。

  2、保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。
 

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作者:不详 来源:网络
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